ГТО

Отправлено 12 окт. 2017 г., 3:07 пользователем Эльмира Файзуллина   [ обновлено 12 окт. 2017 г., 3:13 ]
        ВикипедиЯ гласит: "...Готов к труду и обороне (ГТО) — разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России. Регулируется "Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»".
  • Челночный бег 3×10 м
  • Бег 30, 60, 100 м
  • Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м
  • Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега
  • Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту
  • Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье
  • Метание спортивного снаряда в цель и на дальность
  • Рывок гири 16 кг
  • Плавание 10, 15, 25, 50 м
  • Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км
  • Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя
  • Туристский поход с проверкой туристских навыков

        Сегодня в колледже свыше 70 человек сдавали нормативы ГТО, студенты 1 и 2 курса. Помимо преподавателя колледжа Козленко Сергея Павловича физические возможности наших студентов проверяли сотрудники Западно-Сибирского государственного колледжа.


Comments